Paano upang maghanda ng isang nakapagpapasiglang French salad?

• Pangunahing
• Pagkain
• Paano gumawa ng isang anti-aging French salad?

Ang sikat na Pranses salads tulong figure na maging slim, at balat malusog at fit.

4 mga de-resetang detox salads na gumagana

Tag-init - ang pinakamahusay na oras upang linisin

sunod sa katawan at ito nang matagal ganap na detoxified. Bright juicy salads ay makakatulong sa iyo mapupuksa ang toxins, toxins at mawala ang ilang dagdag na kilo sa record oras!

Natali Lissy

magbasa nang higit pa

France ay sikat para sa marami, kasama na ang payat babae na mukhang mas bata pa sa kanyang mga taon. Ito ay tumutulong upang makamit ito, bukod sa ibang mga bagay, sa tamang nutrisyon.

Of course, sa sandaling tasted nakapagpapasiglang salad, ito ay malamang na hindi upang mawala ang timbang at hitsura mas bata. Ngunit, sa pana-panahon kabilang ang naturang pagkain sa araw-araw na diyeta, sa loob ng ilang buwan ay mapapansin mo na ang balat ay naging nagliliwanag, at ang katawan - slim.

Pranses kababaihan ay may ilang nakapagpapasiglang salads. Ang istraktura ng isa sa mga ito ay nagsasama ng isda, kamatis, pulang sibuyas, litsugas, langis ng oliba - ang mga produkto na makakatulong sa iyong manalo sa labanan na may oras at magmukhang bumata.

Paraan ng paggawa rejuvenating FRENCH SALAD

Ano ang kinakailangan:

• 200 g ng berde beans
• 3 tomato
• 2 itlog
• 2 pulang bombilya
• 1 maliit na ulo litsugas "Iceberg"
• 1 paprika
• 100 g ng bagoong
• 70 ML ng langis ng oliba
• 120 g ng de-latang tuna
• 50 g ng olive,
• 2 bawang cloves
• 4 ML ng suka
• balanoy at perehil dahon
• asin, paminta

Paano upang maghanda ng salad rejuvenating French:

1. Magsimula sa pagluluto salad dressings. Paghaluin sa isang lalagyan ng olive oil na may pino ang tinadtad balanoy dahon, wine suka. Magdagdag ng 1 sibuyas ng bawang, dumaan sa press, asin at paminta. Lahat ng basta-basta palisin kumarimot.
2. Magpakulo ng tubig, load beans sa tubig at pakuluan na kumukulo para sa 5 minuto.
3. pan ibuhos 1 tbsp. ng langis ng oliba, ilagay ang beans at ang natitirang tinadtad bawang sibuyas. Cook sa paglipas ng daluyan init, pagpapakilos paminsan-minsan, para sa 5-7 minuto, hanggang sa beans ay malambot. I-off ang init, idagdag ang tinadtad perehil, pukawin at cool na sa kuwarto temperatura.
4. Tomatoes gupitin sa hiwa, pepper - manipis na piraso, makinis tumaga ang sibuyas, litsugas luha kamay. Itlog, gupitin sa 4 hiwa.
5. Sa ibaba ng mangkok salad litsugas lay kalahati, top half kamatis, mga sibuyas, peppers at beans. Gawin ang parehong bagay muli sa parehong pagkakasunud-sunod. Ibuhos dressing.
6. Maging salad sa 30 minuto at pagkatapos ay ilagay sa tuktok mashed tuna at dilis. Palamutihan na may hiwa itlog at olive. Ngayon ay maaari kang magkaroon ng lasa.

Ihanda ang isa pang French beauty salad, na rin daan sa iyo upang tumingin kabataan.

Paraan ng paggawa FRENCH SALAD BEAUTY

Ano ang kinakailangan:

• 3 Art. spoons ng oatmeal
• 1 lemon juice
• Artikulo 7. spoons maligamgam na tubig
• 1 apple
• 1 h. Spoon honey
• 1/2 na oras. Cinnamon
• 4 tbsp. spoons ng malamig na gatas

Paano upang magluto French beauty salad:

1. Ang mga kaliskis punuin ng tubig at payagan ang upang maging malaki para sa 50 minuto.
2. Apple rehas na bakal, budburan limon juice.
3. Kumonekta sa apple natuklap, magdagdag ng honey, cinnamon, gatas, gumalaw at mag-enjoy wholesome pagkain.

Reference slenderness at beauty sikat hindi lamang Pranses, ngunit Italyano. At sila ay mayroon ding isang lihim na salad, isang video!