Salad na may tuna at mga kamatis
tuna salad, kamatis at saging
Sangkap:
650 g ng de-latang tuna
3 kamatis
250 g bigas
3 tbsp. spoons ng lemon juice
5 Art. tablespoons ng suka
Artikulo 9. tablespoons halaman ng langis
2 tbsp. tinadtad perehil
3 bananas
isang maliit na paminton
asin at paminta sa iyong lasa
Paano upang maghanda ng tuna salad na may banana at tomato
- Figure banlawan, ilagay sa isang palayok na may tubig, pigsa para sa 15 minuto sa mababang init. Pagkatapos ay i-on ito sa labas papunta sa isang plato upang palamig ka muna ng kaunti.
- Buksan ang isang garapon ng tuna, maubos ang juice, isda maaayos nang hatiin sa piraso. Tomatoes maingat ibuhos sa paglipas ng mainit na tubig, alisan ng balat, alisin ang buto at hiwa sa maliit na cubes.
- Bananas banlawan, alisin ang alisan ng balat, gupitin sa hiwa, ilagay sa isang hiwalay na plato at pagdidilig sa kanila na may lemon juice. Pagkatapos ay idagdag ang mga ito ng kanin, isda hiwa at mga kamatis.
- Ihanda ang sauce. Sa isang maliit na mangkok, ihalo ang: paminton, paminta, suka at asin, at pagkatapos ay dalhin sa halaman ng langis.
- Ang lahat ng mix lubusan at panahon salad dressing nakuha. Alisin ang ulam sa refrigerator para sa kalahati ng isang oras.
- Bago ang paghahatid pagdidilig tinadtad perehil.
Ilan sa mga orihinal at light recipe ng salad mula sa chef. Panoorin ang video!
Classic tuna salad at kamatis
Sangkap:
250 g ng de-latang tuna
3 pinakuluang itlog
3 kamatis
2 mga sibuyas
ang ilang mga dahon ng litsugas
beam anumang mabangong halaman
isang maliit na langis ng oliba
asin at lemon juice sa iyong lasa
Paano upang maghanda ng tuna salad at mga kamatis:
- Ayusin ang mga isda sa isang plato, well tapayin (ng de-latang liquid pour). Mga sibuyas malinis, makinis tumaga, ibuhos sa isang mangkok na de-latang pagkain. Pagkatapos pagdidilig ang lahat ng bagay na may lemon juice.
- kamatis at letsugas dahon, banlawan, maunawaang lubos matuyo ng kaunti. Mga kamatis cut sa maliit na hiwa. Ang mga itlog ay nalinis, gupitin sa cubes.
- Dahan-dahang maglatag sa isang patag na ulam dahon at pagkatapos ay lay out ang mga isda, tinadtad mga kamatis. Mula sa itaas ibuhos ng isang maliit na langis ng oliba.
- Palamutihan na salad handa na hiwa itlog, budburan tinadtad herbs.
Vegetable litsugas tuna
Ang mga sangkap ay:
240 g ng de-latang tuna
3 mga sibuyas
3 avocados
3 kamatis
ng ilang piraso ng olive
isang maliit na olive oil at lemon juice
isang bungkos ng mabangong halaman
paminta, asin sa lasa
Paano upang magluto gulay salad na may tuna:
- Rinse abukado, hiwa sa 2 piraso, alisin ang buto. Alisin ang sapal upang alisan ng balat ay hindi nasaktan.
- Pagkatapos giling pulp plate at iwiwisik na lemon juice. Tomatoes mapaso mainit na tubig, alisin ang alisan ng balat.
- I-cut ang mga ito sa maliit na hiwa, halo na may abukado. Mga sibuyas malinis, makinis tumaga. Ilagay ang isda na may juice sa isang hiwalay na plato, dahan-dahang i-mash, idagdag ang sibuyas at gumalaw.
- Pagkatapos lahat ng mga sangkap, idagdag sa mga kamatis at avocados. Season salad na may paminta, asin, budburan limon juice, panahon na may langis ng oliba, ang lahat ng gumalaw.
- Punan avocado halves nakuha mula sa litsugas, top-adorno olive at tinadtad herbs.