Malusog na salad ng pipino

4 mga de-resetang detox salads na gumagana

Tag-init - ang pinakamahusay na oras upang linisin

sunod sa katawan at ito nang matagal ganap na detoxified. Bright juicy salads ay makakatulong sa iyo mapupuksa ang toxins, toxins at mawala ang ilang dagdag na kilo sa record oras!

Natali Lissy

magbasa nang higit pa

Araw-araw na pagkonsumo ng mga sariwang pipino ay may positibong epekto sa puso, bato at atay. Gulay na ito pinapadali alwas at body cleansing. Maaari itong makaya na may tulad na isang problema tulad ng pamamaga.

Lettuce na inihanda gamit ang isang pipino ay may isang kaaya-aya, matamis na lasa at may isang nagre-refresh ng epekto. Halos lahat ng mga ito diyeta isama ang berdeng mga gulay, na kung saan ay hindi kataka-taka. Mula sa mga ito hindi lamang imposible upang mabawi, ngunit din mawalan ng timbang na may ito, ang isang mas madali at mas kapaki-pakinabang sa katawan.

Simple pipino salad

Marahil ang pinakamadaling upang maghanda ng salad ng pipino based, na nangangailangan ng walang karagdagang ingredients maliban spices at dressing, pagkuha handa na sa loob lamang ng ilang mga minuto. Para sa pagkain hiwa hiwa 4 maliit na pipino, punan ang mga ito sa 0, 5 tasa 9% ng suka. Takpan at mag-iwan para sa kalahati ng isang oras. Pagkatapos ay idagdag ang asin at paminta sa lasa at isang kutsara ng mirasol langis. Salad na ito ay perpekto para sa isang snack, pati na rin maging madaling karagdagan sa isang nakabubusog na hapunan.

pipino salad na may labanos at itlog

Siyempre, ang ulam ay ginawa mula sa isang pipino, hindi kaya kawili-wili. Samakatuwid, ang mga gulay ay dapat idagdag sa isang iba't ibang mga karagdagang mga ingredients ng hindi bababa sa kapaki-pakinabang, halimbawa, itlog at labanos. Para sa litsugas cut papunta sa piraso 3-4 malaking pipino, at ng grupo ng mga labanos. Pakuluan ng dalawang itlog, cool at lagyan ng rehas ang mga ito sa isang magaspang kudkuran. Paghaluin ang lahat ng sangkap, magdagdag ng 2-3 tbsp. kulay-gatas at asin sa lasa.

Ang isang nakakapreskong pipino salad

Gulay salad na may pipino na angkop hindi lamang bilang isang suplemento sa hapunan, ngunit ito ay maaaring maging isang ganap na independiyenteng ulam sa tag-init init, kapag gusto mong kumain ng isang bagay na liwanag at nagre-refresh. Upang ihanda ang take 2 pipino, 2 mga kamatis, matamis peppers 2, 1 sibuyas, dill beam 1 at coriander at pampalasa. Ang lahat ng mga gulay, hugasan, tuyo, gupitin sa gitna-laki ng mga piraso. Sa isang mangkok salad Ilagay ang mgasangkap idagdag ang tinadtad dill at cilantro, asin at paminta sa lasa. Salad panahon na may langis ng oliba at ihalo na rin. Kung ninanais, maaari ka ring magdagdag naka-kahong mga berdeng mga gisantes.

Best detox salad

salad na may kintsay, karot, mga pipino at mansanas ring simpleng upang maghanda - hindi na kailangang gumawa ng kahit ano upang magprito o pigsa. Dalhin ang bawat sahog sa halagang 1 pc, at kintsay - 150-200 g, at kuskusin ang gadgad. Idagdag sa lumasa ng kaunting asin at asukal at panahon na may 1 tbsp. l. lemon juice. Salad ay perpekto para sa mga taong sundin ang mga figure.

Ang aming nangungunang Lara Katsov ibinahagi ang kanyang eksklusibong recipe pipino salad, isama ang video!