Diet Anim na petals - menu para sa bawat araw

Sa lalong madaling panahon ang Bagong Taon. Gusto kong makilala ang holiday liwanag, toned, rejuvenated. Ito ay makakatulong sa amin upang ang isang balanseng malusog na diyeta at pagbaba ng timbang diyeta Bagong Taon Six Petals.

malusog na pagkain mga prinsipyo na kilala sa lahat, ngunit din alam kung paano mahirap ito ay upang sumunod sa mga ito, lalo na kapag ang isang mahabang panahon ay hindi limitahan ang kanilang mga cravings sa sweets zhirnenky, kaloriynenkomu. Ang isang mahusay na paraan upang parehong psychologically at pisikal na ihanda ang iyong sarili at ang iyong katawan para sa mga paghihigpit sa pagkain - pagkain ng anim na petals.

Mahigpit na nagsasalita, ang pagkain ng anim na petals - ito ay tulad ng isang mono-diyeta, na kung saan ay hindi kahit na isang diyeta. Lamang ng anim na araw naming kumain ng anumang isang produkto, alternating sa pagitan ng protina at karbohidrat pagkain. Sa katunayan, ito ay isang pagkakaiba-iba sa tema ng isang hiwalay na pagkain upang makatulong na linisin ang katawan ng toxins, at sa parehong oras upang mahirati sa tiyan sa maliit na bahagi ng mga volume. Pagkatapos ng anim na-araw na kurso ng paglilinis at addiction kami ay lubhang mas madaling upang magawang kumain ng fractional, 5-6 beses sa isang araw, maliit na mga bahagi, iwasan ang mabigat at mapanganib na mga produkto para sa katawan. Bilang karagdagan, ito ay posible at kinakailangan upang uminom ng tubig, tsaa, hindi bababa sa 2 litro bawat araw. Diet Anim na petals - isang anim na mono-araw: isda, gulay, manok, cereal, keso at prutas.

, sa ganoong pagkakasunod-sunod, ito ay mahalaga mula sa punto ng view ng metabolismo. Ang pagkawala ng timbang ay sa pagitan ng 100 sa 300 gramo bawat araw, ngunit pagkawala na ito ay unang-una dahil sa ang withdrawal ng toxins at labis na tubig. Pumunta hindi lamang pamamaga, ngunit ay sumunog sa taba. Partikular na mahusay na mga resulta ay magiging kung sa pandiyeta paghihigpit, kami ay magdagdag ng ilang mga malubhang ehersisyo. Kapag pagbaba ng timbang diyeta Anim na petals makatanggap ng isang pampalakas, pagkatapos ay ang kahinaan sa pagbaba ng timbang, at ang mga resulta ay magiging mas makabuluhan. ???? Pag-ibig ang iyong sarili, mahal kababaihan! Manatiling malusog, maganda at payat!