Recipe ng salad ng pipino, mga kamatis at pipino

Ano ang maaaring maging mas kapaki-pakinabang kaysa sa isang salad ng sariwang gulay? Culinary Classics ng genre, isang sample ng perpektong lasa at prosteyt - isang salad ng mga sariwang mga kamatis at cucumber. At marami ang sasang-ayon diyan. Well, kung sa palagay mo ang lahat ng ito masyadong pangkaraniwan, para sa mga spice maaaring luto gaanong inasnan meryenda ay hindi lamang pipino at kamatis, kundi pati na rin ang pagdagdag ng isang batang pipino. Kung ikaw ay isang tagataguyod ng tamang nutrisyon, recipe na ito ay para sa iyo.

Hindi tulad ng iba pang mga salads gulay, na kung saan ay karaniwang nagsilbi kaagad pagkatapos ng paghahanda, ito salad ay handa nang maaga, pati na ang tamang reseta at malusog na pagkain ay naroroon pipino. Kung nagpasya kang na ituturing ang iyong sarili sa mga ito, kailangan mo upang gawin itong nang maaga, nang hindi lalampas sa 3-4 na oras bago kumain, pagkatapos ng isang oras snack ng adobo gulay ay maaaring dalhin sa talahanayan.

Mangyaring tandaan na ang isang perpektong kalabasa - ito ay hindi mature, maaari itong natupok raw. Ito ay dahil sa ang mga batang prutas na nakuha ang pinaka-masarap na pagkaing may nutritional at pandiyeta mga katangian.

Young squash maliit na wash, malinis at hiwa sa manipis na hiwa. Maaari kang kumuha ng kalahati ng pipino.

Fresh pipino hiwa masyadong, bilang ang pub ay moderately manipis kalahating singsing.

Ang hinog pulang mga kamatis ay i-cut ay may isang malaki, magkapareho hiwa.

Ang matamis paminta ay mas mahusay na kumuha ng pula o kulay kahel na kulay. Kailangan itong nalinis ng buto at hiwa sa pahaba cube.

Bawang ay maaaring tumagal ng kalahating ulo, kung ito ay matanda o sa buong ulo kapag bata pa. Kailangan itong durog o pino ang gumuho kutsilyo.

Green dill dadalhin sa lasa, ngunit mas mahusay ng kaunti pa. Dapat din itong maging makinis tumaga.

Ang lahat ng mga gulay ay idinagdag sa isang masikip plastic bag, may ay nagdagdag ng isang kutsarita ng asukal at ang parehong asin. Pack mahigpit fastened, well inalog sa gulay ay halo-halong, at inilagay sa 3-5 oras sa refrigerator. Maaari mong i-hold ito at mas mahaba nang kaunti, ngunit hindi higit sa isang araw.

Handa bitamina gulay salad ay Paglipat sa labas ng bag sa isang mangkok at maglingkod.

Gulay sa bag naka inasnan, mabango, presko. Ang kumbinasyon ng mga kamatis at cucumber sa labas ng kumpetisyon, at nagbibigay ng isang chic na pub pagkain - ito ay kaya cool. Plus, maaari kang magdagdag ng isang maliit na langis ng gulay, at mga paboritong salad ng sariwang pipino at mga kamatis ay pumunta tunay mabuti na may mainit na patatas.