Red repolyo: tatlong malusog na salad recipe

70 mga recipe ng salad

Ang pinakasimpleng at pinaka-popular, pinaka

pinakamabilis at pinaka-kapaki-pakinabang, salads "ng kung ano ang kaliwa," mainit-init salad, di-pangkaraniwang mga kumbinasyon ng mga produkto at kakaibang mga sangkap: isang koleksyon ng mga salad para sa bawat okasyon.

magbasa nang higit pa

Red repolyo ay napapailalim sa pang-matagalang imbakan, sa gayon maaari itong natupok sariwang, kahit na sa taglamig. Kapag pumili ka ng repolyo salad ay dapat na naka-check sa on Kocani walang Rot at pinsala. Gulay ay dapat lumiwanag, maging makapal at mabigat. Bago pagluluto ay dapat na alisin mula sa tuktok layer ng dahon ng repolyo at alisin ang tangkay, na naglalaman ng maraming mga mapanganib na mga sangkap.

Sa pulang repolyo dahon ng isang pulutong tougher kaysa sa repolyo. Upang repolyo ay naging malambot, ito ay dapat na isang maliit na asin at inyong ginigiling kamay pambayo o hanggang sa juice. Gayundin, maaari mong magbuhos ito sa tubig na kumukulo, halo-halong may ilang tablespoons ng suka at i-hold ang isang maliit na sa ilalim ng hood - ang repolyo ay malambot at hindi mawawala ang kulay nito. Magandang magpatingkad ang kulay upang idagdag sa ito ng isang maliit na halaga ng red wine o lemon juice.

Mga recipe para sa iba't ibang mga pagkain mula sa pulang repolyo malaking halaga. Ito ay ginagamit rin bilang isang meryenda, at bilang isang mag-adorno sa anumang karne ulam. Maaari kang pumili upang mag-eksperimento at gumawa ng kanilang sariling mga salads, na kinabibilangan ng ito kahanga-hangang repolyo. Ito napupunta na rin sa halos lahat ng mga produkto. Bawang bigyang-diin ito ng isang maliit na matalim tingling lasa, walnut bigyan refinement, kurant at granada - isang hindi pangkaraniwang panlasa. Salad ng pulang repolyo na may mga sibuyas at peppers

Shutterstock

Ito ay kinakailangan upang:

400 g ng pulang repolyo, 1 piraso ng matamis pulang paminta, 50 g ng pulang sibuyas, 50 ML ng alak o cider suka, 50 g asukal, 1/2 kutsaritang curry powder, 50 g mga pasas, asin, lupa itim na paminta. - Paggusto.

Paano upang maghanda:

1. Ang pre kinakailangan upang atsara sibuyas. Gupitin ito sa kalahati ring, ibuhos tubig na kumukulo, magdagdag ng asin at asukal, apple cider o alak suka, at iwanan ang mga sibuyas sa inihandang solusyon para sa 30 minuto.
2. Sa oras na ito, maaari mong pagpura-pirasuhin at inyong ginigiling repolyo.
3. I-embed ang ipinapatupad dito putol-putol na paminta.
4. Luke itapon sa isang salaan at idagdag sa ang magpahinga ng ang mga gulay.
5. Maaari salad mayonesa o halaman ng langis.

Salad ng pulang repolyo na may pinya at malunggay

Shutterstock

Ito ay kinakailangan upang:

ng ilang tablespoons ng mayonesa, 1 kampanilya paminta, juice ng isa limon, isang maliit na pinya, 1/4 repolyo pulang repolyo, 2 bawang cloves, 1 kutsarita ng handa malunggay, herbs at asin. - upang tikman.

Paano upang maghanda:

1. Dapat ay malinaw pinya, hatiin ito sa apat na piraso at alisin ang core, pagkatapos ay i-cut ito sa mga cube at panahon na may lemon juice.
2. Ang tinadtad noodles at repolyo Palambutin.
3. ay naidagdag na ipinapatupad dito, gupitin sa piraso ng paminta at pinya.
4. Malunggay halo-halong may asin, bawang mayonesa at presyon. Ito sauce bihis na may litsugas at pinalamutian ng mga halaman.

Ang sikat na Amerikanong coleslaw.

Panoorin ang video!

Coleslaw nuts

Shutterstock

Ito ay kinakailangan upang:

100 gramo ng purong walnut, ang ilang spoonfuls ng mayonesa, juice ng isa limon, 1 karot ng daluyan laki, 400 gramo ng repolyo

ng ilang cloves ng bawang.

Paano upang maghanda:

1. tinadtad noodles at repolyo Palambutin.
2. ​​idinagdag dito gadgad karot, durog bawang at durog walnut.
3. bihis salad mayonesa sauce at lemon juice.
4. ito ay posible upang magdagdag ng herbs at asin, kung ninanais.

Sa anong iba pang mga pagkaing maaaring luto na may repolyo, tumingin sa isang lagay ng lupa: