Salad mula sa repolyo

Karagdagang mga punto ng ilaw at madaling upang maghanda gulay na pagkain, salad ng repolyo ay may isang mahalagang lugar at ay palaging pinaka-maligayang pagdating sa lahat ng oras. Siya ay nagsilbi bilang isang hiwalay na ulam, na ginagamit sa soups, pangalawa pinggan, bilang isang hiwalay na ulam side at ay madalas na ginagamit sa salads ...

Ang uri ng repolyo ay malawakang ginagamit sa iba't-ibang mga pinggan; sa sopas, borscht, repolyo roll ay inihanda mula sa mga ito, cutlets, pinalamanan na may lahat ng uri ng cakes at iba pa. d. At pa, mula sa mga ito maghanda bitamina salad kasama ng iba't-ibang ng mga produkto, mga recipe na nag-aalok sa iyo ...

salad pinaasim na repolyo

Salad mula sa repolyo

Sangkap:. 300 gramo ng pinaasim na repolyo, karot g 80, ang parehong kintsay, 2 tablespoons ng langis ng gulay, sariwang herbs, asin at paminta

Sa umpisa kailangan mo upang pisilin at pagpura-pirasuhin repolyo. Lagyan ng rehas ang karot at kintsay, hiwa sahig berdeng beam, ito ay posible upang pagsamahin ang haras may perehil, ilagay ang lahat sa repolyo, asin at paminta sariwang lupa itim na paminta, panahon na may mantikilya at ihalo maigi.

Alam mo ba na pinaasim na repolyo higit pa bitamina kaysa sa sariwang. Sa fermented form, ito ay mas mahusay na pinapanatili ang nutritional halaga at nutrients. Ito ay inirerekomenda na ubusin ang pinaasim na repolyo araw-araw, sa gayon ay ikaw ay gumawa ng up para sa araw-araw na kinakailangan ng bitamina C.

Repolyo salad at isang apple na may mga sariwang cucumber

Salad mula sa repolyo

1/2 repolyo, 2 maliit na pipino, 1 mansanas, canned mais, 1 tbsp. kutsara ng mayonesa, asin, paminta at lemon juice

Ihiwalay ang mga dahon ng repolyo, tungkol sa 250-300 gramo, gupitin sa manipis strips. Cucumber walang pagtatalop mula sa mga hiwa sa balat sa cubes mahaba. Mula sa apples alisin ang alisan ng balat at hiwa pati na rin ang cucumber. Kolektahin ang lahat ng bagay sa isang mangkok. Idagdag sa ito ang tungkol sa 150 gramo ng mais, maglagay ng isang kutsarang puno ng mayonesa, asin at paminta at gumalaw.

Kasabay ng mansanas at isang maliit na halaga ng mayonesa salad na ito ay isang banayad at maayang panlasa. Kasabay nito, isang katangi-crunching sariwang repolyo ay nananatiling hindi nabago.

Salad mula sa repolyo at karot

Ihanda ang mga sumusunod na produkto: 300 g ng repolyo, 2 karot, perehil, 1 kutsara ng apple cider suka, asin at asukal sa lasa

Maliit na pilas sariwang repolyo at kuskusin na may asin, maubos ang likido. Karot cut sa manipis na piraso o kuskusin sa isang magaspang kayuran, bahagyang tumaga ilang mga sanga perehil. Ambon na may suka, magdagdag ng isang kutsarita ng asukal at gumalaw.

Ang repolyo ay naglalaman ng hindi isang maliit na kapaki-pakinabang bitamina at fiber, na mapabuti ang panunaw. At bukod sa, ito ay malawakang ginagamit sa katutubong gamot at isa sa mga halimbawa, ang paggamit ng repolyo juice kinatas upang mapawi ang pamamaga.

Salad na may labanos repolyo

Kailangan namin: 200 g sariwang repolyo, 100 g ng mga labanos, kalahati ng sibuyas, tinadtad 4-5 sprigs ng berde, 100 g kulay-gatas o mayonesa, isang kurot ng asin

Ang unang hakbang ay upang tagain ang repolyo at giling sa isang mangkok. Mga labanos at pipino chop sticks, sibuyas cut sa kalahati argolya, ikonekta ang mga ito na may repolyo, magdagdag ng kulay-gatas, asin at ihalo.

Coleslaw sausage

Sangkap: Repolyo - 400 g, isang pinakuluang sausage - 200g, mayonesa - 2 tbsp. Spoons, Dill at perehil, asin at itim na paminta - upang tikman.

Pinakuluang sausage gupitin sa haba, manipis wedges. Ilagay sa isang mangkok na may isang pre-ginutay-gutay repolyo. Magdagdag ng matamis paminta, asin, mayonesa at ihalo na rin. Budburan makinis tinadtad gulay.

Ang recipe ng litsugas repolyo fungi

Fresh repolyo - 300 g Potato - 2 piraso, sibuyas -. 50 g Bawang - 1 sibuyas, maalat mushroom - 100 g Vegetable oil - 50 g, Sol.

Banlawan at hiwa sa strips repolyo, gumiling na may asin. Pre-luto patatas cut sa maliit na hiwa, sibuyas manipis kalahating singsing, at makinis tumaga ang bawang sibuyas. Inasnan o adobo mushroom, gupitin sa manipis na hiwa. Kolektahin ang lahat sa isang mangkok, magdagdag ng asin, panahon na may mantikilya at ihalo na rin.

Ang mga benepisyo ng repolyo ay kilala sa lahat. Maaari naming sabihin na ito ay natatangi at hindi maaaring palitan. Maaari itong natupok sa raw o sa anumang iba pang mga form. Bukod sa classical at ang lahat na kilala bilang repolyo, may mga iba pang mga uri ng repolyo tulad ng brokuli, dagat, Beijing at marami pang ibang mga recipe na maaaring matagpuan sa aming website.

Mga bagong artikulo