Dish mula sa mais harina: isang koleksyon ng mga recipe - recipes video sa bahay

Mula pancake gisantes harina na may hipon

Masarap pancake pinalamanan na may pritong bawang

hipon na may langis ng niyog.

Olga Baklanova

magbasa nang higit pa

Mais harina ay tumutukoy sa isang pandiyeta produkto, ito ay naglalaman ng malalaking halaga ng protina at almirol, na kung saan ay mahusay at mabilis na hinihigop ng katawan. Ang mga sangkap na kasama sa pagkain, ay maaaring magbigay ng kontribusyon sa isang mas mahusay na laang-gugulin ng apdo, mabawasan ang kolesterol at magkaroon ng isang positibong epekto sa ang produksyon ng mga pulang selula ng dugo.

Dahil sa itaas na nakalista sa mga ari-arian ay hindi maaaring matakot na gumamit ng mais harina para sa pagluluto at pagbe-bake dessert, kahit na para sa mga maliliit na bata. Samakatuwid, ang bawat babae ay dapat magkaroon sa kanilang arsenal ng isang maliit na koleksyon ng mga recipe na maaaring maging handa sa batayan ng harina.

ng pancake mais harina

nakuha nila ang isang hindi karaniwang maliwanag at mabangong.

Sangkap:

2 mga itlog

3 tbsp. spoons ng asukal

300 gramo ng yogurt

1 h. Kutsarita baking powder

4-6 Art. spoons ng trigo harina

Article 6-10. spoonfuls ng mais harina

langis at asin

Paano upang maghanda ng pancake na ginawa mula sa mais harina:

1. Ihanda fritters madaling ulam na ito ay perpekto para sa almusal. Una, kailangan mong ihalo ang mga itlog, asukal at asin, pagkatapos ay ang pinaghalong ay idinagdag sa yogurt.
2. Upang timbang na kinakailangan upang magdagdag ng mais at trigo harina, pampaalsa. Na nagkaroon walang-bugal, ito ay nagkakahalaga ng lahat ng lubusan.
3. ito ay kinakailangan upang magprito pancake sa isang kawali greased sa halaman ng langis. Golden kulay magsasaad isang ganap na luto na pagkain.
4. Paglilingkod mais harina pancake maaari mong Jam, honey at cream.

ang cookies mula sa mais harina

Dapat itong ituring ang kanyang sambahayan.

Sangkap:

150 gramo ng mais harina

50 gramo ng mga nogales, mga almendras, mani, mga pasas

50 gramo ng asukal

1/2 h. Spoon disintegrant

2 tbsp. tablespoons halaman o langis ng oliba

2 tbsp. tablespoons ng tubig

Paano upang magluto biskwit mula sa mais harina:

1. Ang mani ay dapat na milled, tinadtad mga pasas, igos ay maaaring idinagdag sa timpla, mga aprikot at iba pa upang tikman.
2. Ito din idinagdag sa mais harina, asukal, baking powder, tubig. Ng masa na kinakailangan upang makabuo ng ilang piraso ng maliit na cake at ilatag ang mga ito sa isang baking sheet.
3. Sa isang temperatura ng 190 ° C mga produkto tulad ay lutong lamang 20-25 minuto. Gatas o tsaa na may luya perpektong makadagdag sa masarap at malusog na dessert.
4. Sa halip na mani sa cookie masa, maaari kang magdagdag flax seed o linga, asukal kapalit honey at magdagdag ng isang maliit na bilang ng oatmeal at minatamis prutas. Kumuha ng hindi bababa sa isang masarap na dessert na ay perpekto para sa isang bata holiday talahanayan.

Dahil sa tulad ng isang simpleng ulam maaring magbago nang malaki pamilya pagkain. Sa karagdagan, pagkaing mais pagkain ay may mahusay na nutritional mga katangian, ay naglalaman ng malalaking halaga ng kapaki-pakinabang na sangkap para sa mga organismo.