Pandiyeta pinalamanan peppers inihurnong sa hurno - kung paano magluto pinalamanan peppers na may karne at kanin, na may isang hakbang-hakbang recipe litrato

Ang aking pamilya ay hindi gusto pinalamanan peppers sa klasikong bersyon, at natagpuan ko ang isang recipe na nagustuhan ina. Ito ay lumiliko out na kung maghurno mo ang peppers sa hurno, ang lahat ng mga gulay ay nakukuha hindi bilang "luto" at maliwanag na ihayag ang kanilang panlasa. Karaniwan, ang mga batang babae subukan upang kumain ng mas magaan na pagkain upang tumingin slimmer, kaya ako ng isang maliit na personal na perfected ang recipe para sa kanilang sarili. Kami ay nalulugod upang ibunyag ang mga lihim ng pandiyeta pinalamanan peppers, inihurnong sa oven namin. Hakbang kinuha mga larawan ilarawan ang paghahanda.

Dalhin ang mga sumusunod na produkto:

1. Bulgarian paminta - 4-5 mga PC.
2. Giniling - 200 g;
3. Lar - 3 tbsp. l.
4. Itlog - 1 pc;.
5. Mga sibuyas - 1 pc.
6. Carrot - 1 ps;.
7. Asin at pampalasa sa lasa.

Paano upang maghanda paminta pinalamanan na may karne at kanin

Ang unang bagay na gawin ay upang ihanda ang lahat ng mga gulay.

Pepper mabuti sa aking opinyon, malinis mula seredinok, at i-cut sa kalahati.

sibuyas at karot nalinis at pino ang dapat i-cut. Ako hadhad sa isang magaspang kayuran karot, gusto ko ito higit pa.

Fig broths hanggang kalahati at ihalo ito sa tinadtad na karne at itlog. Pagpupuno maaaring ay dadalhin sa alinman masyadong mataba o tuyo ulam lamang ay hindi. Maingat na punan ang aming halves peppers tinadtad at ilagay sa isang baking dish.

ay saklaw ng isang layer ng sibuyas at karot, bahagyang asin at pampalasa ay idinagdag bilang ninanais.

Top punuin ng tubig upang ito ay sakop ang lahat ng mga gulay at ipadala sa preheated oven 40-50 minuto.

Upang gawin ang ulam lighter, hindi ko gamitin gatas o mayonesa, pati na rin na hindi brown ang sibuyas at karot sa langis ng gulay, tulad ng kinakailangan sa pamamagitan ng ang standard recipe para sa pinalamanan peppers. Tulad ng para sa akin, isang ulam mula sa mga ito lamang ang mananalo.

pinalamanan peppers inihurnong sa hurno magiging handa kapag ito ay magandang pakiramdam pampagana aroma, mga gulay basta-basta browned sa itaas at sa tubig halos ganap na ebaporada.

Pandiyeta paminta pinalamanan lutong handa na. Ang ulam ay lumiliko out masyadong nakabubusog. Ito ay posible upang kumain bilang isang independiyenteng pangalawang ulam, at maaari mong maghatid ng may side dish, halimbawa, pinakuluang patatas.