Manok tanggalan ng buto na may gulay sa oven - kung paano magluto ng manok na may gulay, ang isang hakbang-hakbang recipe litrato

Mahalaga culinary tuntunin - lutong gulay ulam sa oven, kaya upang i-save ang maximum na bitamina at magluto masarap at masustansyang pagkain. At kung ang ulam ay luto sa hurno handa nang mabilis, at pagkatapos na ito recipe ay bumaba sa aking cookbook at ito ay napaka-tanyag na kasama ang aking pamilya. nag-aalok ko sa iyo ng isang kahanga-hangang recipe para sa pagbe-bake ng Italian cuisine - malambot manok tanggalan ng buto na may gulay. Ang ulam ay lumiliko out makatas, mabango at masarap, at pinaka-mahalaga - malusog. Maghanda ng pagkain sa ganitong paraan ay hindi mahirap. Ito ay magagawang upang makita para sa iyong sarili, kung sundin mo ang mga hakbang na ito upang gumawa ng isang larawan, nakalabas na sa ibaba.

Anong gulay ang dapat gamitin para sa isang gulay kaserol? Ang sagot ay simple - ang lahat ng kung ano ang gusto mo. Kapag ang paghahanda ng ulam, maaari mong gawin ang lahat ng mga gulay, na kung saan ay tumutukoy sa panahon ng paghahanda. Ngayon, mayroon akong isang set ng mga gulay sa kumbinasyon sa manok:

• talong - 1 ps;.
• matamis paminta - 2-3 piraso;.
• kalabasa - 150 g;
• sibuyas - 1-2 piraso.
• karot - 1 pc.
• kuliplor - 200 g;
• manok - 200 g;
• asin;
• Ang halaman ng langis;
• Black paminta.

Paano upang maghanda ng manok at gulay sa oven

Ang pinaka-pangunahing hakbang ay upang ihanda ang litson gulay sa maghurno. Lahat ng mga produkto ay maingat na aking, malinis, kunin ang stalk at alisin ang mga buto mula sa paminta. Kuliplor pinaghihiwalay sa mga indibidwal Kocheshkov. Gulay: sibuyas, karot, pumpkins, peppers cut sa maliit na piraso, tulad ng sa larawan.

Talong hiwa sa cubes na may balat.

Kahit na ang recipe gulay, ngunit ang pagdaragdag ng manok ulam ay magbibigay sa kabusugan, isang espesyal na lasa at amoy ng manok. Samakatuwid, ginagamit namin ang manok, na kung saan ay paghiwa-hiwain.

Paghaluin ang lahat ng mga gulay na may manok, ang pagdaragdag ng asin, lupa itim na paminta at halaman ng langis ibuhos.

naghahanda Lutong ulam hugis lubricated na may langis. Ilagay ang mga gulay sa isang baking tray at isara ito mula sa tuktok na pabalat sa palara sa halip.

Chicken fillet na may gulay sa paghahanda sa oven para sa tungkol sa isang oras sa isang temperatura ng 200 ° C. Sa katapusan ng baking alisin ang palara at panatilihin ang ulam sa oven para sa 5-7 minuto upang bumuo ng isang masarap na crust. Narito ang mga natapos na lutong gulay sa larawan.

Ngayon ang gulay kaserol dapat palamig bahagyang. Ikinakalat namin isang masarap na lutong manok na may gulay sa isang platter at maglingkod.

Ako sigurado na ang naturang masarap, malambot at mabangong gulay na may manok pagkain, hindi mo na edali kailanman! ???? Kaya tumawag sa akin sambahayan sa talahanayan at subukan ito! Masiyahan sa iyong pagkain!