Mackerel lutong sa foil sa oven - kung paano magluto alumahan sa foil, na may isang hakbang-hakbang recipe litrato

Mackerel sa anumang anyo - isang kapaki-pakinabang at napaka masarap. Oras at pinansiyal na mga gastos para sa paghahanda nito katapat na may kasiyahan at ikaw ay makakuha ng mula sa pagkain ang mga isda. Upang panatilihin ito sa isang maximum ng nutrients at lasa, ipinapanukala kong maghurno ito sa foil. Mackerel sa palara ay lumiliko out hindi lamang masarap, ngunit makatas at malambot. Aking mga paboritong recipe lutong mackerel ko na ibinigay nang paunti-unti at sinamahan ang larawan. Sa ito magiging madali upang magluto para sa kanilang sarili. ????

Para sa paghahanda kakailanganin mo pa ng kaunting pagkain: siya alumahan, pampalasa, lemon juice at isang maliit na mirasol langis.

• mataan - 1 ps;.
• G - 0, L; 5 oras..
• seasoning - 1, L; 5 oras..
• lemon juice - 15 g;.
• Sunflower oil - 25 c.

Busy hostesses mapapatawad ang paggamit ng isang handa na hanay ng mga espesia sa isda. Ngunit kung mayroon kang pagkakataon upang lumikha ng isang kuwago personalized palumpon ng pampalasa.

Bilang maghurno mackerel sa foil sa oven

Simula sa magluto, alisin ang buntot, ulo, lamang loob at palikpik alumahan. Banlawan sa ilalim tumatakbo tubig isda, hindi forgetting upang alisin ang isang madilim na pelikula sa loob ng tiyan, na kung saan ay maaaring magbigay sa kapaitan sa ang tapos ulam. Hayaan alisan ng tubig ang tubig o alisan ng tubig ang bangkay ng isang tuwalya papel.

mackerel Ibuhos sa ibabaw ng lahat ng panig (tandaan at sa loob) lemon juice. Budburan ng asin at pampalasa. Ako madalas na gamitin dagat asin, ito ay mas kapaki-pakinabang at napakahusay na may sea fish.

Ihiwalay ang nais na piraso ng palara, ilagay ito sa ang mga isda, ibuhos ito mirasol langis. Mackerel ibalot sa foil sa anyo ng isang sobre, nag-iiwan ng isang maliit na pagbubukas para sa steam outlet. Ilagay sa isang cool na lugar sa 1-2 na oras para sa pagpapabinhi. Isda na ito ay maaaring iwanang sa ref magdamag kung nais mo upang maghanda ito sa umaga.

Bago sa pagbe-bake na kailangan mo upang makakuha ng isang packet ng mga isda, hayaan magpainit sa kuwarto temperatura, kaya ang mga isda propechetsya pantay-pantay.

Mackerel foil sa oven ay maghurno sa tungkol sa 15-20 minuto sa isang temperatura ng 190-200 ° C.

Lutong ang alumahan sa foil ay maaaring fed sa kabuuan o nahahati sa mga bahagi bago pagpapakain piraso. Isda ay mabuti parehong mainit at malamig. Ito napupunta na rin na may isang palamuti ng raw, lutong, pritong o pinakuluang gulay.

Upang tapusin, nag-aalok kami ng isang video-recipe lutong alumahan. Ito ay napaka-maginhawang bilang isang impostor sheet para sa sarili pagluluto. ????

Cook sa isang simple at napatunayan na mga recipe at ipaalam mo ang lahat ng mga pagkaing palaging lumabas masarap! ????