Salad ng pinakuluang beets at pinaasim na repolyo na may mansanas at luya - kung paano gumawa ng isang salad ng adobo repolyo, isang hakbang-hakbang recipe litrato

Para sa kanilang mga sambahayan sa panahon ng tag-lagas-taglamig, patuloy kong subukan upang magluto ng iba't-ibang masasarap sariwang salads mayaman sa bitamina. Ipinanukalang sa araw na ito ng isang maanghang, mabango at pampagana salad na may pinaasim na repolyo at beetroot na may luya at adobo mansanas ay naglalaman ng sa kanyang komposisyon lamang kapaki-pakinabang na prutas at gulay. Ito ay hindi lamang isang mahusay na karagdagan sa karne at isda pinggan, ngunit din ng isang mahusay na pagkakataon upang maglagay na muli ang katawan sa taglamig-spring ng kinakailangang mga bitamina. Upang malaman kung paano magluto madali at masarap na salad ng pinakuluang beets at pinaasim na repolyo, ito ay maganda upang isyu bago serving, ako na hakbang na inilarawan sa iyong recipe na may mga larawan.

Salad Sangkap:

• beet pinakuluang (vinegretnaya) - 300 c;
• mansanas babad - 100 g;
• pinaasim na repolyo - 200 g;
• Mga sibuyas - 50 c;
• luya root - 15 c;
• Ang halaman ng langis (makukuha aromatic) - 50 ml;
• asukal - 15 gramo.

Upang ihanda ang salad, akong gumamit pinakuluang o inihurnong beets vinegretnuyu daluyan laki.

Vegetable oil ay maaaring gamitin bilang isang pino at mabangong mula sa purong buto. Pinaasim na repolyo at mansanas huwag subukan upang pumili perekisshie. Kapag ang pagbili ng mas mahusay na upang pumili tverdenkie mansanas. Ang mga mansanas ay magiging mas madali upang i-cut papunta sa hiwa, na kung saan ay hindi mahulog hiwalay habang pagpapakilos salad.

Paano upang maghanda ng salad pinaasim na repolyo at beets na may luya at adobo mansanas

At kaya, ang ating paghahanda ng bitamina salad na nagsisimula sa ang katunayan na ang luto beets kailangan upang linisin at pagpura-pirasuhin manipis na piraso.

Ang mga ugat ng luya peeled at i-cut ito napakaliit na cube.

Upang mas mahusay na i-highlight ang malusog at masarap na luya juice, diced maaari patagin nang bahagya sa tulong ng isang kutsara.

Adobo mansanas peeled at inalis sa gitna ng isang prutas.

Pagkatapos, malinis at maayos na mansanas hiwa sa manipis na hiwa.

Sibuyas cut semi-bilog at kalasin pagkatapos ng paggupit sa mga segment.

Hiwa beets, pinaasim na repolyo, mansanas, sibuyas at luya Collapsible container malalim, ang pagdaragdag ng asukal, gulay langis at ihalo dahan-dahan.

Maaari kang magdagdag ng isang maliit na asin sa panlasa, ngunit kadalasan ay dahil sa kaasinan karagdagang dosalivat salad ay hindi kinakailangan. Narito ang kung ano ang aming mga bitamina salad ng pinakuluang beets kaagad pagkatapos ng paghahalo ng mga sangkap.

Ang isang kahanga-hangang, hindi kapani-paniwalang masarap, masarap at mayaman sa bitamina salad pinaasim na repolyo, beetroot, adobo mansanas at luya ay maaaring isumite sa isang table sa common mangkok, at bawat isa sa mga mamimili ay maaaring makapag-maglagay ng tamang dami ng salad sa kanyang plato.

Ngunit imungkahi ko upang isaalang-alang ang isang mas kagiliw-giliw na, unit dosis pagpipilian sa paghahatid ng litsugas. Sa tulad ng isang supply ng flat tumagal ng isang malaking plato, i-set sa gitna ng cooking ring at punan ito na may salad.

Kapag pinupunan culinary ring, bitamina salad, subukang huwag tatakan marami, sa gayon ay hindi makapinsala sa pinong pinaasim na repolyo at adobo mansanas hiwa.

Pagluluto ring maingat na alisin at bago pagpapakain dekorasyunan beet salad. ginamit ko bilang isang medalya slice ng adobo mansanas, cilantro at arugula.

Isang simple at masarap na salad ng adobo repolyo at beetroot na may luya at adobo mansanas handa na! Kumain sa kalusugan at kalatan ninyo ang katawan na may bitamina.