Beetroot salad na walang mayonesa, bawang at mga sibuyas - kung paano upang maghanda ng isang salad ng beets, isang hakbang-hakbang recipe litrato

Isang simple at masarap na salad ng luto beets na may bawang at adobo sibuyas - isang kamalig ng mga bitamina at mahalaga para sa pagpapanatili ng kalusugan ng lahat ng miyembro ng pamilya. Salad na ito ay inirerekomenda para sa pang araw-araw na diyeta sa gastrointestinal sukat ay matatag at ay hindi mangyayari sa kanila walang problema. Aking sunud-sunod nakunan mga larawan na nagbabalangkas ng mga recipe ay maglilingkod sa iyo upang makatulong sa mabilis na sanggunian at salad. Ako sigurado na ang isang malusog at masarap na salad ng beets ay patuloy na naroon sa iyong desk napakadalas. Lalo na para sa paghahanda ng mga baga beet salad, kailangan mo ng isang minimum na ng mga produkto, namely:

• beet pinakuluang average - 1 ps;.
• sibuyas - 1 pc. (Maliit na laki);
• Bawang - 1 sibuyas;
• lemon lupon - 1 ps;.
• apple cider suka - 2 table. spoons;
• asukal - 1 \ 4 tsp. spoons;
• asin;
• mirasol langis.

Paano upang maghanda ng salad beet, bawang at adobo sibuyas

Salad na ito ay handang magpatawad nang mabilis at nabibilang sa mabilis at simpleng mga gulay na pagkain, ngunit lamang kung ikaw ay may pre-sabaw beets. Kapag Buryachok sabaw, ang unang bagay na gawin ay mag-atsara sibuyas. Marinating ito ay hindi huling mahaba, literal 3-5 minuto upang alisin ang mga likas na kapaitan. Upang gawin ito, kunin ang mga sibuyas sa manipis kalahating singsing at punan ito na may isang tinukoy na tagal ng apple cider suka.

Samantala, kuskusin sa isang mangkok pinakuluang beets malaki.

Dahan-dahang pisilin ang sibuyas mula sa apple cider suka, saka inilagay ito rin ay ilagay sa isang mangkok salad.

bawang sibuyas makinis lupa na may isang kutsilyo at ipadala sa gulay. Pagkatapos, lamuyot ang mga ito sa labas ng bilog ng lemon juice, asin at podsaharivaem.

Ngayon, ang aming beet salad na may mirasol langis na lasa, mas mahusay na hindi pinuhin, ngunit kapaki-pakinabang - "mabangong", pukawin at pabalat na may isang plato o lid - kahit 10 minuto Infusions at puspos.

Well, ang oras ay dumating kapag maaari naming palawakin ang aming simpleng masarap beet salad na may bawang at adobo sibuyas sa salad bowl sa mga bahagi. Tumawag katutubong pagtikim malusog na salad. Maging ang lahat ng maayos at masiyahan kayo sa inyong pagkain!