Meatless Beet salad na may pinaasim na repolyo - kung paano magluto beetroot salad na may adobo repolyo, isang hakbang-hakbang recipe litrato

Sa araw ng pag-aayuno ay maaaring mag-iba ang menu nito masarap at pampagana gulay salad, kung saan ang tono ay naka-set sa pamamagitan ng ang lasa pinaasim na repolyo. Sahog na ito ay tiyak na naghihintay sa 'yo o, sa modernong panahon, ito ay madali at simpleng upang bumili ng juicy adobo repolyo sa isang tindahan o sa merkado. Repolyo sa gulay salad pupunan na may karne at pinakuluang beets. Papuri pagtitimpla komposisyon at sibuyas lasa gulay langis. Ang mga sangkap ay perpektong pinagsama sa bawat isa. Sunud-sunod na recipe pinalamutian na may mga larawan ipakita sa iyo kung paano madali at simpleng ito ay upang gumawa ng malusog at masasarap na meatless salad pinaasim na repolyo na may beets.

ingredients:

• pinaasim na repolyo - 200 g;
• Mga sibuyas - 1 piraso;
• beet pinakuluang - 1 unit;
• Ang langis - 40 ml;
• Asin - upang tikman;
• gulay sa palamutihan.

Paano upang maghanda ng isang lean salad pinaasim na repolyo na may beets

Paghahanda ng gulay salad magsimula sa paghahanda ng ang pangunahing sangkap. Ang kinakailangang halaga ng pinaasim na repolyo, kung kinakailangan, upang ilipat ang unang salaan at hugasan na may malamig na tubig, at pagkatapos, shift kami sa isang maluwang na mangkok.

I-clear ang buong bombilya sibuyas o kalahating kung malaking prutas. My ilalim tumatakbo tubig at maliit na pilas sa isang cutting board na may isang kutsilyo sa anyo ng manipis kalahating singsing.

Lukovaya cuts namin shift sa isang mangkok na repolyo.

I-clear ang pre-pinakuluang at ostuzhennoy beet. Pinakuluang beets cut sa hugis brusochkov.

Pagdaragdag ng beet cuts sa mangkok upang ang natitirang mga sangkap.

Refill beet salad pinaasim na repolyo halaman ng langis at asin sa lasa. Para sa pagpuno tulad ng isang lean gulay salad ay hindi maaaring magamit bilang may lasa, pino mirasol langis, at walang amoy langis. Choice ay depende ganap sa iyong panlasa.

Paghaluin ang mga sangkap sa isang kutsara.

Ipagkalat ang masarap beet salad na may pinaasim na repolyo sa yelo-cream bowls, ngunit kung kinakailangan, maaari mong ilapat ang mga ito sa mesa at ang kabuuang pot. Bago paghahatid, gayakan sa halaman. Tangkilikin ang lahat ng pagkain!

Kahit na ang recipe at ito ay inaangkin na maging "lean salad ng pinaasim na repolyo na may beets," ngunit ito ay maaaring maging ligtas na kasama sa anumang mga holiday, at kahit na sa menu ng Bagong Taon. mga bahagi Gulay salad perpektong makadagdag sa anumang ulam ng karne o isda.

Para sa mga adherents ng prinsipyo ng "mas mahusay na makita ang isang beses kaysa makarinig ng isang daang beses" - video recipe mula sa may-akda. Ilang minuto ng trabaho, at isang simple at masarap na meatless beet salad na may mirasol langis sa iyong desk.