Paano upang maghanda ng isang inumin mula sa berdeng coffee beans - mga recipe ng video sa bahay

Coffee, sumayaw ng balse at opera

Isang araw sa isang kakaibang lungsod na may Vlad Vasyuhin:

Vienna.

Vlad Vasyuhin

magbasa nang higit pa

Kamakailan lamang, berde coffee ay naging napaka-tanyag dahil sa kanyang kakayahan upang pabilisin ang metabolismo at bawasan ang timbang. Ngunit lampas na, ito ay may isang pulutong ng mas maraming nutrients. Ito ay naglalaman ng antioxidants, bitamina, tanning ahente, chlorogenic acid at linoleic acid, tocopherols, stearins at waks.

Constant paggamit ng mga inumin ng butil ng green coffee ay nakakatulong upang mapabilis ang metabolismo, mapabuti ang utak aktibidad ng nervous system. At nag-aalis din ng ulo, binabawasan ang panganib ng mga cell kanser, pinipigilan ang pag-iipon ng balat, stimulates ang daloy ng apdo at lymph sirkulasyon, ay may gamot na pampalakas katangian.

Para sa mga inumin ang maximum na halaga ng nutrients magprito butil bago pagluluto ay hindi kinakailangan. Proseso ng paghahanda ng green coffee beans ay makabuluhang naiiba mula sa normal. At ang pinakamalaking hamon ay ang tamang paggiling.

shutterstock

Green coffee giling ay mas mahirap, t. Upang. Ang hilaw na butil ay mas siksik na pinirito. Sa hamon na ito upang makaya hindi lahat ng electric gilingan ng kape, kaya ito ay pinakamahusay na gumamit ng isang hand-mill. Ang gaspang ng paggiling ay depende sa mga indibidwal na mga kagustuhan. Sa nilalaman ng mga nutrients at lasa niya wala itong epekto.

Gumiling ang grain mas mahusay na paghahanda bago ang bawat inumin. Ang ground coffee mabilis loses nito lasa at lasa. Kung ikaw pa rin magkaroon upang mag-imbak ng milled produkto, dapat itong gawin sa refrigerator sa isang mahigpit sarado jar. Pakuluan ng green coffee ay maaaring sa anumang maginhawang paraan: sa isang coffee machine, coffee machine o Turk. Gayunman, ang pinaka ginustong pamamaraan ay upang Turk. Sa Turk ibinuhos 1-2 kutsarita lupa berdeng kape ay ibinuhos at isang tasa ng malamig na tubig at ilagay sa plato. Dapat na malapit na sinusubaybayan para sa kape, sa gayon ito ay hindi pakuluin key. Sa sandali na ang inumin ay nagsisimula sa pigsa, Turk, tanggalin ang mula sa init, at pagkatapos ay ilagay muli sa ang kalan at dalhin sa isang pigsa, ulitin ito ng ilang beses.

Ang inumin na ginawa mula sa butil ng green coffee, spices ay madalas na idinagdag. Tunay na masarap at masustansyang kape ay natamo ng luya, kanela at kardamono. Ang mga ito ay lupa sa isang pulbos at idinagdag sa inumin sa proseso ng paggawa nito.

shutterstock

Ang pinakamainam na dosis ng paggamit ng green coffee - 2 tasa bawat araw. Uminom ito ng mas mahusay sa umaga o sa panahon ng araw at iwasan ang pagkain ng 6-8 na oras bago matulog, t. Upang. Coffee ay may isang nakapagpapalakas at i-refresh ang ari-arian at maaaring maging sanhi ng hindi pagkakatulog.

Kung ang layunin ng ang paggamit ng mga inumin na ito ay slimming coffee ay dapat na natupok sa kanyang purong form. Ito ay hindi kinakailangan upang magdagdag ng asukal o uminom ng kape na may sweets o pastry. Upang mapabuti ang palatability ng tasa, maaari kang magdagdag ng isang maliit na honey o kanela stick.

Para sa maximum na epekto, mas mahusay na upang bumili ng coffee beans at durugin ang mga ito sa iyong sarili sa bahay. Ang mga benepisyo at lasa ng inumin na ito ay makabuluhang naiiba mula sa mga katulad na mga parameter taglay na handa shop mixtures.