Mga recipe mula sa kalabasa

• Pangunahing
• Pagkain
• Ang paggamit ng squash. Recipe

Hindi alam ng lahat na ang kalabasa - napaka-masarap at malusog na produkto. Cook ito sa halaman ay maaaring maging sa iba't ibang mga paraan: pinakuluang, nilaga, naka-kahong, lutong. Pinong lasa ng kalabasa sa perpektong pagkakasundo sa ibang mga produkto. Dahil sa kanyang mga buhol-buhol na hugis gulay ay nagsisilbi bilang isang "natural na palayok" na housewives fed garnishes.

Sa kalabasa naglalaman ng maraming mga hibla at isang minimum na calories, dahil sa mga pag-aari ay madalas na ito ay ginagamit sa diets para sa mga taong nais upang ihagis off ang labis na timbang. Ang bunga ng isang kapaki-pakinabang epekto sa bituka, humahadlang sa tibi, stimulates ang digestive system, ay tumutulong upang ibalik ang glycogen sa atay.

Lutong pipino na may tinadtad na karne at kamatis

Autumn - oras ng gulay at nakabubusog warming

dish. Lutong pipino magluto simple at mabilis. At nang simple at mabilis kinakain. Pagluluto kasama aktres Elena Elena Valyushkina sa "home cooking".

Lara Katsov

magbasa nang higit pa

Gulay na ginagamit bilang pag-iwas at paggamot ng anemia, atherosclerosis at hypertension. Espesyal na atensiyon ay karapat-dapat ang mga bunga ng orange. Sila ng kontribusyon sa ang pagtanggal ng kolesterol mula sa katawan, at din maglaman sa komposisyon nito ay 4 na beses na mas kaysa sa iba pang varieties, lutein, na strengthens ang immune system, fights libreng radicals at pinipigilan ang pagbuo ng clots dugo. Sa pamamagitan ng ang paraan, sangkap na ito ay isang kapaki-pakinabang na epekto sa paningin, na kung saan ay mahalaga para sa mga matatandang tao. Narito ang ilang mga recipe para sa masarap na pagkain.

Recipe para sa pinalamanan kalabasa

Shutterstock

H ADO:

tinadtad na karne ng baka - 150 gramo;

Karot - 2 piraso;

squash - piraso 1, ang tinatayang bigat ng 350-400 gramo;

pinakuluang itlog - 1 pc;

-1 sibuyas piraso;

1 kutsarita ng mustasa;

matapang na keso - 100-150 gramo;

asin, paminta, pampalasa sa lasa.

Paano upang maghanda:

1. Upang bagay-bagay ang patatang piniritong sa masa, sila ay dapat munang ihanda: alisan ng balat, gupitin pahaba sa dalawang bahagi at ang isang kutsara upang alisin ang mga buto at core.
2. Pagkatapos, sa gitna ng isang maliit na asin at mag-iwan para sa 10-15 minuto.
3. Kapag ang squash ay magbibigay sa juice, kailangan mong ibuhos ang mga nagresultang likido.
4. T EPER upang maghanda ng isang pagpuno: karot hugasan, nalinis at hadhad sa isang magaspang kudkuran. Sibuyas ring kailangang kumuha alisan ng ang alisan ng balat at hiwa sa maliit na cubes.
5. Ang karagdagang mga gulay na ipinadala sa brown sa isang mainit na kawali. 5-10 minuto na kailangan nila upang magluto, pagpapakilos patuloy, at pagkatapos ay idagdag ang mga ito sa pagpupuno.
6. Ngayon ang lahat ng mga sangkap na kailangan mo upang ilagay out, ito ay maaaring idagdag sa pan ng kaunti tubig o tomato paste. Kumulo hanggang kalahating luto karne.
7. Pagkatapos kailangan mo upang tumaga ang itlog at alisin ito sa iba pang mga sangkap, upang ipadala ang parehong kutsara ng mustasa, asin at paminta, ihalo na rin.
8. Ngayon, ang patatang piniritong sa masa ay maaaring pinalamanan.
9. Ang mga halves prutas pagpuno ay inilatag, ang lahat ng tuktok ay sprinkled na may keso.
10. Vegetable kailangan upang I-wrap ang palara, ngunit hindi matatag natigil sa keso, at ipadala maghurno sa isang temperatura ng 180-200 ° para sa 20-25 minuto.
11. Kapag ang oras pinalamanan na may kalabasa, ikaw ay maaaring makakuha ng at doon.

Piniritong na may pipino. Panoorin ang video! ..

Ang recipe torta na may patatang piniritong sa masa

Higit pang mga madaling-maghanda ng ulam na ay angkop para sa almusal, tanghalian o hapunan, at hindi karaming oras.

Shutterstock

Ito ay kinakailangan upang:

1 squash;

100 gramo ng keso durum;

3 itlog;

6 tablespoons ng gatas;

pares perehil twigs;

pampalasa sa lasa.

Paano upang maghanda:

1. Patisson nalinis ng balat, gupitin sa maliit na piraso at pinirito sa isang heated pan Pagprito para sa 1-2 minuto.
2. Talunin ang mga itlog at gatas hanggang makinis, magdagdag ng asin at paminta sa lasa at ibuhos ang mga nagresultang halo ng mga kabibi.
3. Ang pan pabalat.
4. Kapag ang torta ay tumaas, ito ay kinakailangan upang pagdidilig gadgad keso at mag-iwan sa languish ng ilang minuto.
5. Sa panahong ito ang keso ay tunawin, at isang masarap na pagkain ay handa na.
6. Bago ang paghahatid pagdidilig ito inirerekomenda pino ang tinadtad perehil.
7. Sa ganitong diwa, sa paghahanda ng patatang piniritong sa masa ay nakuha masyadong malambot, natutunaw sa bibig.