Paano upang maghanda ng isang abukado

Ang prutas napupunta na rin sa mga gulay, tinapay, pulang isda at seafood. Kabilang dito ang tinin substansiya na allocates kapaitan kapag nainitan, kaya abukado lalong kanais-nais na gamitin ang raw. Na nanggagaling sa contact na may air, ang laman ng prutas Pinapaitim mabilis, at samakatuwid ay ang pinakamahusay na avocados kinakain kaagad pagkatapos hugas alisan ng balat. Sa maselan na nagkakaroon ng lasang nuwes lasa, abukado perpektong Papuri malamig na pagkain: appetizer, sandwiches, sariwang salads, sauces, pinalamanan itlog at vegetarian sushi.

Mexican guacamole

Paano upang maghanda ng isang abukado

dev.afterhoursagency.com

Ang pinaka-karaniwang ulam ng abukado. Guacamole - isang mahusay na meryenda na niluto napaka madali.

Ito ay kinakailangan upang:

2 hinog na kamatis;

2 hinog avocados (soft ngunit hindi maluwag);

isang pinuno ng pulang sibuyas;

isang maliit na grupo ng mga cilantro;

3 malalaking cloves ng bawang;

isang maliit na lupa kumin;

2 apog;

isang maliit chilli;

asin at paminta sa lasa.

Paano upang maghanda:

  1. Tomatoes alisan ng balat at buto, gupitin sa maliit na cube.
  2. Avocado malinis, alisin ang buto, gupitin sa cubes o mash na may isang tinidor, ambon na may katas ng dayap.
  3. sibuyas, bawang, paminta, at kulantro pod giling.
  4. Ang lahat ng mga sangkap ay maaaring halo-halong at fed sa isang desk o ipadala sa refrigerator para sa 30-40 minuto.

Sauces avocado

Paano upang maghanda ng isang abukado

Shutterstock

Ito ay perpekto para sa karne at isda pinggan, pati na rin ang chips.

Ang sauce para sa karne

Ito ay kinakailangan upang:

100 gramo ng avocado;

100 gramo ng cranberries.

Paano upang maghanda:

Avocado, at cranberries ay dapat na hadhad sa pamamagitan ng isang salaan at palisin sa isang blender, magdagdag ng asin at ihain.

ang mga isda sauce

Ito ay dapat na:

100 gramo ng hinog na kamatis;

100 gramo ng avocado;

3 bawang cloves;

asin.

Paano upang maghanda:

  1. Tomatoes at avocados alisan ng balat, buto at pips.
  2. bawang, mga kamatis, avocados at asin mamalo sa isang blender hanggang makinis.

Ang sauce para sa manok

Ito ay kinakailangan upang:

100 gramo ng 33% cream;

100 gramo ng abukado at asin.

Paano upang maghanda:

  1. abukado mamalo sa isang blender, idagdag ang mataba cream at asin.
  2. Bago ang paghahatid, pindutin nang matagal sa 20 minuto sa refrigerator.

Gulay salad, abukado at salmon

Paano upang maghanda ng isang abukado

oola.com

Ito ay kinakailangan upang:

isang hinog abukado;

100 gramo ng rocket;

isang malaking kamatis; isang medium pipino;

isang kampanilya paminta;

maliit na bundle ng mga berdeng sibuyas at dill;

100 gramo ng pinausukang salmon.

Paano upang maghanda:

Rukollu hugasan at tuyo.

Gulay at isda hiwa sa cubes.

Sibuyas at dill tumaga.

Arugula, gulay at gulay magkasama, magdagdag ng asin at panahon na may langis ng oliba.

Salad ay maaaring mawisikan na may lemon juice.

pinalamanan itlog na may abukado

Paano upang maghanda ng isang abukado

Shutterstock

Ito ay kinakailangan upang:

5 piraso ng itlog ng manok;

1 piraso ng abukado;

1 piraso ng bell pepper;

1 tbsp. kutsara ng lemon juice;

100 gramo ng pinakuluang hipon.

Paano upang maghanda:

  1. Pigsa itlog, gupitin sa kalahati at alisin ang yolks.
  2. Avocado, itlog yolks, lemon asin at ihalo sa isang blender.
  3. paminta at tinadtad hipon na may abukado at ilipat.
  4. Ang resultang punan timbang halves itlog.
Mga bagong artikulo