Cutlets manok tinadtad na may oatmeal - kung paano magluto cutlets manok na may obena mga natuklap, isang hakbang-hakbang recipe litrato

Cutlets mula sa tinadtad na manok magluto madalas. Dahil ito ay isang sandalan karne at malambot - ito ay napakaliit mamimili Pinahahalagahan. At na burgers ay makatas at malambot, gamitin ko ang isang nanlilinlang - sa halip ng calorie loaf si oatmeal! Chicken cutlets na may obena mga natuklap ginawa pampalusog, at handa nang mabilis at madali. Sa ito at makikita mo para sa iyong sarili, at ihanda ang kanilang sarili, mga sumusunod na ang aking, sunud-sunod na recipe pinalamutian ng mga litrato.

Ano ang aabutin para na piraso ng karne Pagpupuno:

• 1 kg ng karne o tinadtad na manok;
• 1 sibuyas;
• 1 patatas;
• chesnochinki 2-3;
• 1 tasa oatmeal;
• 1 itlog;
• pepper (pinaghalong peppers o pampalasa para sa karne) at asin sa lasa.

Paano upang maghanda cutlets manok na may obena mga natuklap

Upang hindi upang mag-aaksaya ng oras sa paghahanap para sa tamang ingredients, ito ay pinakamahusay na upang maghanda ang mga ito in advance.

Kung ang tagaluto tinadtad na karne, ito ay dapat mag-scroll sa pamamagitan ng isang makinang nagtatadtad ng karne na may mga sibuyas, patatas at bawang.

Kung gumamit ka ng yari pagpupuno, tulad ng sa aking kaso, ito ay dapat shift sa isang mangkok. Ibuhos kumukulo oatmeal, kaya, kailangan ng tubig sa 2 beses na mas malaki kaysa sa mga natuklap. Mag-iwan ng talukap ng mata sa para sa 5-7 minuto.

Sibuyas at bawang makinis tumaga at idagdag sa mga karne.

Murphy hadhad sa isang pinong kayuran, at ipadala ang natitirang bahagi ng sangkap.

Ibahagi cereal at condiments sa pagpupuno basagin ang itlog.

magbati na pantay-pantay na ipinamamahagi sa lahat ng idinagdag sa pagpupuno.

pan ay ilagay sa paglipas ng daluyan init, ibuhos sa isang maliit na langis.

Bumuo ng patties mga kamay o isang kutsara at ilagay ito sa ang pan. Fry ang cutlets ng manok tinadtad na may oatmeal sa magkabilang panig hanggang ginintuang. Para sa 1-2 minuto hanggang sa ito ay handa na mag-iwan sa ilalim ng pabalat.

cutlets litson sa 12-15 minuto, kaya ang lahat magdadala sa iyo ang tungkol sa 40 minuto.

Ang output ay isang mabilog, kulay-rosas at tulad makatas burger!

Sa ganitong simpleng paraan ito ay posible upang maghanda ng isang masarap na cutlets manok na may obena mga natuklap, na kung saan ay sa magkasunod na may anumang halaman o cereal garnish naging paborito mong pagkain para sa buong pamilya.