Caviar ng courgettes - kung paano magluto ng masarap pipino caviar, ang isang hakbang-hakbang recipe litrato

Squash caviar - simple at hindi mapagpanggap gulay ulam mula sa magagamit na mga sangkap. Easy, no-calorie ulam ay madaling hinihigop ng katawan, pagpuno ito na may enerhiya at nutrients. Sa panahon ng mga sariwang gulay ay tiyak na kailangan upang maghanda ng isang bahay itlog Pipino. Paano upang magluto ng masarap na kalabasa caviar, ikaw ay matuto mula sa aking mga hakbang pinalamutian recipe na may mga larawan.

Hugasan pipino, sibuyas, bawang at karot alisan ng balat. Sukatin ang mga kinakailangang halaga ng iba pang mga sangkap:

• pipino - 4 mga PC.
• sibuyas - 2 mga PC.
• carrots - 1-2 piraso.
• Bawang - 4 cloves;
• tomato juice - 300 ml;
• Sunflower oil - 100 ml;
• G - 0, 5, Art. l.
• Green - isang maliit na grupo.

Paano upang maghanda kalabasa itlog

Gupitin ang sibuyas sa maliliit na piraso sa form ng mga cube, carrots at lagyan ng rehas.

Magpadala gulay sa isang heated pan na may mirasol langis pinirito para sa 2-3 minuto sa daluyan init.

Gupitin ang pipino sa maliit na cubes. Mas mahusay na upang gawin ang mga batang gulay na may malambot na mga skin. Kung pipino laos, pambalat alisin ang tuktok layer at alisin ang mga buto sa isang kutsara. Tinutubuan gulay ay dapat na i-cut pagkatapos ng ibuhos ang asin at mag-iwan para sa 5-10 minuto.

Magpadala hiniwang pipino sa kawali bahagyang pritong karot at mga sibuyas. Season na may asin at igisa ang mga gulay na walang takip para sa 5 minuto.

Ibuhos juice o tomato paste diluted na may tubig, at kumulo ng isa pang 5-10 minuto hanggang likido evaporates.

Tagain pino herbs at bawang.

Haluin at lutuin para sa 1-2 minuto.

Paglilingkod homepage itlog pipino bilang isang palamuti sa karne, isda, pasta, iba't-ibang porridges. Squash caviar ay maaaring kumalat sa tinapay, at maaaring magamit bilang isang hiwalay na ulam.