Rice na may gulay sa multivarka - kung paano magluto kanin na may gulay sa multivarka, sunud-sunod na recipe litrato

Gulay ay pinapayuhan hindi lamang upang isama sa iyong araw-araw na diyeta, ngunit din upang gumawa ng mga ito ang batayan ng karamihan sa mga pagkain. Sa tag-araw ng mga problema sa ito ay hindi mangyari, ngunit sa taglamig na kailangan mo mag-isip kung paano iba-ibahin ang iyong mga halaman sa menu. Iminumungkahi ko magluto kanin na may gulay sa multivarka. Frozen gulay kinuha sa anyo ng mga nakapirming mga gulay halo "Spring". Nito komposisyon ay kabilang ang: kuliplor, brokuli, karot, berde beans, Brussels sprouts, kintsay, sibuyas. Ang ganitong mga isang timpla ay maaaring binili sa tindahan o gumawa ng paraan ang karamihan sa isang season. bitamina at mineral kasaganaan ay garantisadong. Sumakay ng isang nota sa aking detalyadong recipe na may sunud-sunod na mga larawan na ginawa para sa isang visual upang ilarawan ang proseso.

Kaya, kailangan namin ng:

- Rice - 2 multistakana;

- isang halo ng mga gulay "Spring" - 2 multistakana;

- Tubig - 4 multistakana;

. - Salt - 1 tsp;

- mantikilya - upang tikman.

Paano upang magluto rice na may gulay sa multivarka

Upang ihanda ang kanin na may halo-halong gulay maaari mong gamitin ang anumang uri ng bigas. gamitin ko ang mga normal na puti.

Vegetable mix (kulay at Brussel sprouts, brokuli, karot, berde beans, kintsay, sibuyas) ay hindi kailangang ma-defrosted, ilagay sa multivarku frozen.

Dahil sa pagluluto na kailangan multichashu upang ibuhos ang hugasan kanin, gulay timpla at asin at magdagdag ng tubig.

Sa hakbang na ito ay maaaring magsama ng isang programa "porridge" at magluto 40-50 minuto. Ko lang i-load ang pagkain mula sa hapon hanggang sa bigas na may halo-halong gulay dumating sa oras para sa almusal, kaya isinama ko ang naantalang pagsisimula sa ng tamang dami ng oras. Sa umaga paggising ko mula sa aroma ng mga sariwang hinandang oatmeal.

Pagkatapos Multivarki signal sa dulo ng pagluluto lamang magdagdag ng mantikilya sa iyong kagustuhan. Ko bang ilagay ang isang medyo malaking piraso, dahil ang langis ay hindi sayangin ang sinigang. ????

Handa kanin na may gulay fed bilang isang hiwalay na ulam. Hindi ito nangangailangan ng mga pandagdag.

Ito ay isang mahusay na pagpipilian para sa almusal ang buong pamilya at isang hindi kapani-paniwala halo ng mga flavors, kulay at nutrients.

sumasang-ayon na magluto ng masarap na ulam sa multivarka napaka-simple at madaling. Masiyahan sa iyong ganang kumain at malusog na almusal!