Ang pinaka masarap na salad na may arugula at gulay - kung paano upang maghanda ng salad ng arugula, ang isang hakbang-hakbang recipe litrato

Aking salad na may arugula at gulay - ay napaka-simpleng upang maghanda, ngunit ang lasa ay matuwa nang labis kahit sa gourmet na ito. Higit pang mga kamakailan lamang, tulad ng mga halaman arugula sa aming kusina ay halos hindi na ginagamit. Ngayon, ito mahusay na spice ay napaka-tanyag at isang magandang suplemento sa pangunahing ulam sa anyo ng karne o isda. Arugula ay pinagsama sa isang salad na may iba't ibang mga produkto. Ang mga maaaring kabilang ang: shrimp, cod liver oil, dibdib ng manok, octopus, salmon, figs at kahit strawberries. oras na ito ako ay ibahagi kung paano gawin ang mga pinaka-masarap na spring salad ng arugula na may mga pipino, repolyo at labanos. Tulad ng iyong nakikita, kailangan lamang namin ang mga produkto na ay palaging sa kamay sa madre de pamilya. Ang budget option na pagkain ay maaaring maging may-katuturan araw-araw. Sunud-sunod na recipe pinalamutian ng mga larawan upang makatulong na gawin mo ito nang mabilis at para sa kanilang mga mahal sa buhay.

Kaya, kailangan namin ng:

• Young repolyo;
• pipino;
• labanos;
• arugula;
• perehil;
• olive oil para sa refueling;
• G - kung ninanais.

Paano upang maghanda ng salad gulay arugula

Mga pinong tumaga ang repolyo.

Isinasagawa namin ang parehong operasyon sa iba pang mga sangkap. Hiwa labanos ay maaaring maging anumang hugis. Bilang hiniwa I - nakikita sa larawan.

arugula umalis sa ganap na, ngunit maaari kang humiling ng mga ito at i-cut.

Salad paghaluin ang maliit na asin at paminta, bihis na may langis ng oliba.

Ang tapos ulam ay handa na upang paglingkuran, sprinkled maliit na linga buto.

Sa mesa ang almusal na may toast.

Salad na may arugula at gulay ay maaaring madali at mabilis na inihanda, sa kanyang panlasa lamang amazing. Nito komposisyon ay maaaring baguhin at madagdagan ang kanilang mga paboritong mga gulay, tulad ng mga kamatis o peppers. Upang salad ay isang nakabubusog, maaari itong isama sa kanyang komposisyon ng manok o pugo itlog. Mabuting gana at matagumpay na mga eksperimento sa pagluluto.