Lean isda pilaf - kung paano magluto risoto na may isda de-latang, sunud-sunod na recipe litrato

Sa tingin ko namin ang lahat ng hostesses ay minsan zaparka - parehong sa trabaho at mga bata at mga gawaing bahay, at ngayon ay kailangan upang magkaroon ng panahon upang magluto ng hapunan para sa buong kuyog ng gutom. ???? Ito ay nasa mga araw na iyon, iniligtas ako ng isang kumplikadong mga recipe side ulam ng kanin at de-latang isda na ginawa sa oven. Complex, sa pamamagitan ng ang paraan, ito ay hindi tungkol sa pagluluto, at ang komposisyon ng pinggan, na maaaring tinatawag na ang mga isda pilaf. Upang malaman kung paano gumawa ng isang mabilis na risoto na may isda naka-kahong sa oven - masaya na sabihin sa sa ito recipe na may sunud-sunod upang gumawa ng isang larawan.

Ano ang kailangan mo para sa ulam:

• 2, 5-3 tasa ng parboiled bigas;
• 2 lata de-latang isda langis (isda ng sori, bonito, sardinas, at iba pa);
• karot at mga sibuyas;
• ng halaman ng langis;
• Ang asin timpla peppers o iba pang naaangkop na pampalasa;
• mainit na tubig.

Paano upang maghanda pilaf de-latang isda sa oven

Una sa lahat, kailangan mo upang maghanda ang lahat ng mga sangkap. Gulay hugasan at malinis.

Luke poshinkovat maliit na cube, carrot kuskusin sa isang daluyan kudkuran.

Painitin muna isang kawali na may langis at magprito ang sibuyas.

Sa pamamagitan ng pagdaragdag ng karot 5 minuto pagkatapos ng simula ng Pagprito sibuyas.

Ito ay lumiliko out na ang gayong kaningning zazharki.

Fig Banlawan na may mainit na tubig sa estado hanggang sa ang tubig ay nananatiling malinaw.

Buksan ang naka-kahong, ilagay sa isang mangkok at, gamit ang isang tinidor, mga piraso ng isda gaanong durog.

Mix sa isang pan handa zazharku, bigas at de-latang isda.

Pagbe-bake grasa, at i-on ang oven sa 200 degrees.

Ibahagi dekorasyon sa baking at makinis na layer.

Sa mainit na tubig (3/2 cup), magdagdag ng asin at pampalasa sa lasa, ihalo maigi at ibuhos ang kanin na may mainit na tubig sa gayon ay ang antas ay mas mataas ng 1, 5-2 cm Kung maliit na tubig -. Magdagdag.

Ilagay sa oven para sa 30-45 minuto. I-off ang side dish at mag-iwan sa isang mainit-init na lakad ng isa pang 5-10 minuto.

At ngayon ay oras na upang i-set ang table at tumawag sa pinaka-gutom!

Ito ay nananatiling lamang handa pilaf may lasa ng isda ilagay sa plato at palamutihan na may herbs at nagsilbi na may mga sariwang gulay, salad, sarsa o asin. Choice depende sa season o kagustuhan.

Bilang pagtatapos, gusto kong tandaan na tulad ng isang isda risoto ay perpekto para sa vegetarians at pag-aayuno.