Citrus galak: salads na may mga dalandan

Salad na may dalandan ay magiging isang tunay na palamuti ng talahanayan. Sila ay idagdag sa kanya ang mga kulay ng araw at magsaya.

Snack ulam na may hipon

Ang resulta ay lumampas sa pinakamahusay na mga inaasahan. Low-calorie salad, kaya mangyaring ang mga taong nanonood sa kanilang figure. Fighters para sa pagkakatugma sa halip ng mayonesa ay maaaring magdagdag ng mga natural na yogurt.

Sangkap:

300 g ng peeled hipon

1 pipino

2 mga dalandan

100 g ng mayonesa o natural na unsweetened yogurt

asin

Paano upang maghanda ng salad na may orange at shrimps

1. Palitan ang apoy palayok ng tubig prisolit likido. Sa lalong madaling kumulo, ilagay ang hipon, gumalaw ang apoy ay hindi bumaba.
2. pakuluan sa open cap seafood matapos ang 2 minuto ng pagkulo, fold ang mga ito sa isang salaan. Orange Peel, alisin ang lamad at pelikula na may cloves.
3. Gupitin ang bawat sa apat na piraso. Pipino RUB sa paggamit ng isang malaking cell float. Ang lahat ng ilipat sa isang malalim na mangkok, idagdag ang mayonesa o yogurt, ihalo at ilagay sa isang mangkok.

Ito ay naka-out hindi lamang maganda, ngunit din masarap.

Snack may bird

Ang mga sumusunod na recipe ay hindi mabigo. Chicken karne ay din ng isang diyeta at light produkto. Ulam na ito ay tumatagal ng kanyang lugar ayon sa batas sa mesa holiday.

Sangkap:

300 g ng pinakuluang dibdib ng manok

isang mansanas, orange, pipino

40 g ng keso

100 g ng ham (lata turkey)

120 g ng mayonesa

asin

Paano upang maghanda ng isang salad na may mga dalandan at manok:

1. Ang chicken, ham, pipino at mansanas maliit na pilas sa pinong strips. Tagain ang keso sa isang magaspang kudkuran. Sa pamamagitan ng malinis off citrus alisan ng balat, hatiin ang mga ito sa hiwa at tanggalin ang mula sa bawat pelikula, isang hiwa sa 4 bahagi.
2. ay nagsisimula upang bumuo ng salad promazyvaya lamang "ham," at "manok" layer mayonesa. Ilagay down na ang kalahati ng mga pamantayan manok.
3. Matapos mayonnaise magrasa ito, ipamahagi orange hiwa. ilagay nila ang mansanas sticks.
4. Susunod, ilagay ang hiwa ng ham, pipino. Itaas na may natitirang mga karne ng manok, brush na may mayonesa, budburan keso.
5. Palamutihan carnations.

Salad na may orange at Korean karot

Magdagdag ng isang salad, na plano upang ilagay ang mga dalandan, mas sikat ng araw, ang kanyang Korean karot sa loob nito. Sa karagdagan, ito ay gumawa ng diner ulam pa "acute". Para sa mga tagahanga tulad ng pagkain ng isang salad ng isang kaloob ng diyos. Sangkap:

300 g ng manok

60 g ng keso

1 2 maliit o malaking orange

3 itlog ng manok

130 g ng karot sa Korean

100 g ng mayonesa

asin

4 mga nogales

Paano upang maghanda ng salad na may orange at Korean karot:

1. Karne ng manok ay maaaring kinuha mula sa pinakuluang, inihurnong o pritong manok. Gupitin ito sa mga cube, ilagay sa platter, maglapat ng mesh ng mayonesa.
2. Cover sa Korean karot. Ito ay kuskusin sa isang magaspang kayuran itlog, sila rin, takpan na may mayonesa.
3. Linisin off na may isang kutsilyo orange alisan ng balat, gupitin sa piraso, nang hindi inaalis ang film. Ilagay ang orange prutas sa egg-layer mayonesa.
4. Top kuskusin keso, salad dekorasyon na tinadtad mga nogales.