Chicken roll pinalamanan na may gulay sa oven - kung paano upang maghanda ng manok tanggalan ng buto roll, hakbang-hakbang recipe litrato

Ngayon Gusto kong ibahagi ang aking simpleng recipe multilayer gulay roll sa manok fillets, na maaaring nagsilbi bilang isang pampagana sa mainit at malamig. Pati na rin, ito ay ganap na soloista sa mesa bilang isang pangunahing ulam. Dekorasyon maaari itong maging sariwang gulay o gulay steamed. Tungkol sa kung paano maghurno isang manok roll sa oven at tatalakayin sa aking mga recipe, hakbang-hakbang upang gawin ang mga larawan.

ingredients:

  • Chicken fillet (skin) - 700 g,
  • Carrot -1 piraso,
  • Bawang - 2 cloves,
  • Sibuyas - 1 piraso,
  • isang semisolid keso - 80 gramo,
  • Fresh cilantro - 0, 5 ng beam,
  • Chile paminta - 1/8 piraso,
  • Turmerik - 1/4 tsp,
  • .

  • Ang pinong dagat asin - 1 pakurot,
  • Sariwa lupa itim na paminta - 1 pakurot.

Paano upang maghanda roll manok puno ng mga gulay

Handa na pagkain magsimula sa toppings. Fresh cilantro makinis tumaga sa isang hiwalay na mangkok. Kanya, kung ninanais, ay maaaring mapalitan ng perehil o dill. Karot cut sa manipis at mahabang hiwa. Sa magkabilang panig ng iprito ang mga ito sa kumukulong mantika.

Chicken roll pinalamanan na may gulay sa oven - kung paano upang maghanda ng manok tanggalan ng buto roll, hakbang-hakbang recipe litrato

Cheese hiwa sa manipis strips. Hayaan siyang humiga at maghintay hanggang sa ang mga pakpak. At kami, samantala, kalahati rings sibuyas iprito hanggang ginintuang kayumanggi, bukod sa mga karot.

Chicken roll pinalamanan na may gulay sa oven - kung paano upang maghanda ng manok tanggalan ng buto roll, hakbang-hakbang recipe litrato

Paano gumawa ng isang gawang bahay tinapay ng manok

Ikalat ang fillets sa isang cutting board side balat pababa. Iwiwisik ng spices (paminta, turmerik, asin) at punching tenderayzerom sa lahat ng mga spices suutin malalim sa tanggalan ng buto. Kung tenderayzera hindi sa kamay, takpan may Foil at suntok fillet chops martilyo. Ang unang pagkalat layer sa isang tanggalan ng buto gulay (cilantro).

Chicken roll pinalamanan na may gulay sa oven - kung paano upang maghanda ng manok tanggalan ng buto roll, hakbang-hakbang recipe litrato

Ang ikalawang layer ay isang karot, na kung saan kami ay pinindot sa pamamagitan ng bawang pindutin ang. Karot absorbs ang lahat ng bawang juice at layer na ito ay na rin tumayo para sa kabuuan paghahanda.

Chicken roll pinalamanan na may gulay sa oven - kung paano upang maghanda ng manok tanggalan ng buto roll, hakbang-hakbang recipe litrato

Sa ang pagkalat layer karot hiwa ng keso at chile paminta. Huwag lumampas ang luto ito paminta. Kaya, dapat itong magbigay ng bahagyang gilid nito, sa halip na ang "kalidad" na lasa roll.

Chicken roll pinalamanan na may gulay sa oven - kung paano upang maghanda ng manok tanggalan ng buto roll, hakbang-hakbang recipe litrato

At ang huling layer ay dapat na inilatag passaged sibuyas kalahating singsing.

Chicken roll pinalamanan na may gulay sa oven - kung paano upang maghanda ng manok tanggalan ng buto roll, hakbang-hakbang recipe litrato

Paano upang I-wrap at magluto chicken roll

i-off namin ang tanggalan ng buto pinalamanan sa isang roll at nakatali ito sa string upang ito ay hindi isang nababagsak at mananatili ang hugis nito sa panahon Pagprito.

Chicken roll pinalamanan na may gulay sa oven - kung paano upang maghanda ng manok tanggalan ng buto roll, hakbang-hakbang recipe litrato

Sa mainit na langis ng gulay magprito kanyang tuktok at ibaba hanggang sa crust. Pagkatapos, patuloy na lutuin sa hurno para sa mas matagal.

Chicken roll pinalamanan na may gulay sa oven - kung paano upang maghanda ng manok tanggalan ng buto roll, hakbang-hakbang recipe litrato

Ito ay upang maging ganap na warmed hanggang 180 °. oras ng pagluluto sa hurno ay tumatagal ng tungkol sa 20/25 minuto. Bawat 5 minuto sa oven, bukas at ibuhos ang roll nabuo sa isang kawali sabaw. Kaya ang ulam ay magpapasara out juicy at kulay-rosas. Kami ay kinuha ang isang roll at kumuha alisan ng tali.

Chicken roll pinalamanan na may gulay sa oven - kung paano upang maghanda ng manok tanggalan ng buto roll, hakbang-hakbang recipe litrato

Ikinakalat namin ito sa ulam. Chicken roll na may gulay pagpupuno handa na. Maglaan ng ilang minuto upang palamig at magputul-putol a la carte.

Chicken roll pinalamanan na may gulay sa oven - kung paano upang maghanda ng manok tanggalan ng buto roll, hakbang-hakbang recipe litrato

Ang larawan ay nagpapakita kung paano maganda ito ay nakuha sa seksyon.

Mga kaugnay na artikulo
Mga bagong artikulo