Luntiang piniritong itlog na may gatas, spinach at peas - kung paano gumawa ng isang malambot na torta sa isang pan, na may isang hakbang-hakbang recipe litrato

Almusal ay dapat na isang puno na, masarap at masustansiya. Malambot na torta sa isang pan na may berdeng mga gisantes at spinach - ito ay ang tama at malusog na almusal. Ang ulam ay hindi magiging dahilan ng masyadong maraming problema upang maghanda, at gawin ang proseso ng hakbang-hakbang na mga larawan ay makakatulong sa iyo mabilis na master ang prosesong ito hanggang ang iyong mga paboritong sambahayan sipon sa ulo pa rin sa kama.

Upang ihanda ang torta na may spinach, kakailanganin mo ang mga sumusunod na produkto:

• itlog;
• ang gatas;
• peas mula sa gatas pagkahinog;
• spinach;
• butter;
• matapang na keso;
• G.

Paano upang maghanda ng isang torta na may spinach luntiang at peas

Kumuha ng isa o dalawang itlog per serving - hanggang sa iyo. Ngunit isaalang-alang ang mga sumusunod na bahagdan: ang isa itlog ay dapat na kumuha ng dalawang tablespoons ng gatas. Para sa isang panimula, palisin ang mga itlog na may isang tinidor o isang talutot, ibuhos ang gatas at magdagdag ng asin sa lasa. Ang itlog magpadala ng green peas at tinadtad spinach (sa aking kaso Huhubarin ko ang pagyeyelo ng gulay). Maaari mong tumagal de-latang green peas, ngunit mas kapaki-pakinabang kaysa sa isang sariwang, parang gatas pagkahinog. Dahan-dahang ihalo ang mga gulay na may pinaghalong itlog.

Heat ang pan at matunaw ang piraso ng mantikilya. Punan omletnuyu halo, pabalat na may takip at bawasan ang apoy.

Pagkatapos ng 5-7 minuto torta "grab" at ilipat ang layo mula sa gilid ng pan.

Ngayon, luntiang torta pan-berdeng mga gisantes at spinach ay maaaring pinagsama sa isang tube at ilagay sa isang plato. Budburan ang ulam na may gadgad mahirap keso at maglingkod.

Ang malusog at masarap Torta na may gulay at pandiyeta mga pagkakaiba-iba ay isang paborito almusal sa iyong pamilya.