Homemade chicken roll sa palara - kung paano gumawa ng isang manok roll sa bahay, hakbang-hakbang recipe litrato

Spicy, makatas at napaka-masarap na ulam ng manok ay isang magandang meryenda para sa anumang mga kapistahan. Ang nasabing malambot at masarap na chicken breast roll lutong sa isang oven sa isang foil, ay maaaring ligtas na fed mainit-init ngunit espesyal na lasa ulam nakakakuha lalo na malamig. Ang ganitong mga dietary manok maaari mong ligtas na kumain para sa hapunan, at kahit na ginamit bilang isang pagpuno para sa sandwiches - lumiliko out napaka nakabubusog at masarap na snack! Sunud-sunod na recipe pinalamutian ng mga larawan ay makakatulong sa iyo upang mabilis na haharapin ang mga paghahanda.

ingredients:

• tim - 5 mga sanga;
• paminton - 1, L; 5 oras..
• ng manok - 1 ps;.
• Salt - upang tikman;
• Hot Pepper - upang tikman;
• Bawang - 6 cloves;
• Italian herb - 5 g;
• food film - 1 meter.

Paano upang maghanda dibdib ng manok roll sa foil sa oven

Una, kailangan mo upang kunin ang mga hugasan fillets sa manipis na hiwa pahaba. Ilagay ang mga ito malapit sa bawat isa sa board, lukob kumapit film tulad ng sa larawan.

Pagkatapos, repelling manok, sakop na may mga piraso kumapit film sa isa pa. Sa ganitong paggamot, dibdib ng manok ay hindi nasira at panatilihin ang texture.

Rub nasira-off piraso ng asin at halaman ng sili.

Ibahagi top plate bawang at mainit na paminta hiwa.

Sprinkle tim fillets.

Tumpak na, sa pamamagitan ng film, nakabalot hiwa sa isang masikip na roll. Lagyan ng rehas panlabas na ibabaw ng asin, paminton at herbs.

I-wrap ang tinapay sa foil at ipadala ito sa oven para sa kalahati ng isang oras sa 200 degrees.

Ang tapos ulam upang makakuha ng out ng foil at maaari mong dalhin sa talahanayan!

Ang ganitong mga manok roll ay maaaring ibigay sa mesa bilang mainit-init at malamig na karne cutting in o bilang isang suplemento gulay salad o sandwich.

aromatikong at maanghang dibdib ng manok roll lutong sa oven na may spices, ay isang mahusay na meryenda para sa anumang dahilan. Handa na pagkain masyadong mabilis - sa loob lamang ng 40 minuto ... at masarap charcuterie na may paminton at bawang sa iyong talahanayan!