Katas ng brokuli na sopas na may cream

Ang bawat tao ay may kanilang sariling mga kagustuhan, at pagdating sa pagkain, maraming mga nais na pumili main course, kahit na ito ay mas kapaki-pakinabang para sa kalusugan. Ngunit mayroong mga pagbubukod, kapag may ay ang kailangan para sa katawan ng pagkain, at pagkatapos ay cream sopas ng brokuli ay maaaring maiugnay sa pagbubukod na ito. At bakit ang mga ito, matututunan mo kung lamang subukan.

Recipe sopas ng brokuli ay naglalaman lamang ng malusog at masarap na mga produkto, lalo mga na mahalaga para sa malusog na pag-unlad ng katawan ng bata. Brokuli - mababang-calorie pandiyeta produkto, at para sa mga kababaihan na nais na mawalan ng timbang nang walang mahigpit na diets - ito ay ang pinakamahusay na paraan upang masarap at masustansyang pagkain.

Ang cream sopas ng brokuli pagkain de-resetang

Divide brokuli florets at i-cut sa base Ilagay sa isang lalagyan na may tubig, banlawan at patuyuin.

Linisin ang patatas at mga sibuyas, hugasan at tumaga ang patatas hiwa ay hindi masyadong malaki, at ang mga sibuyas sa maliit na cubes.

Ilipat ang tinadtad gulay sa isang malalim kawali, takpan na may tubig at lugar sa isang plate. Magdala ng tubig sa isang pigsa, mabawasan ang init at kumulo ang gulay hanggang malambot.

Upang mapanatili ang mga katangian ng brokuli ay kinakailangan upang masubaybayan ang temperatura rehimen. Pakuluan ninyo ang repolyo ay dapat na hindi hihigit sa isa o dalawang minuto.

Sa sandaling lutong patatas, idagdag ang mantikilya, ilagay ang immersion blender sa pan at inyong ginigiling ang lahat ng mga sangkap upang katas ng estado.

Pagkatapos, ibuhos isang manipis na stream upang magpainit sa kuwarto temperatura cream, dalhin cream sopas ng brokuli cream sa isang light pigsa, mahigpit na asin sa lasa, magdagdag ng paminta, paghalo plate at i-on kung kinakailangan.

Kung ang ulam ay inihanda nang isinasaalang-alang ng pagkain ng mga bata, para sa isang maliit na bata, pagkatapos ay ibukod ang paminta at anumang iba pang mga spices maaari kang magdagdag ng isang maliit na asin at asukal, at para sa mga bata hanggang sa isang taon at puksain ang mga ito sama-sama.

Kumain sa kalusugan, lalakas ng lalakas. Hayaan ang mga talahanayan kayo ay magiging lubhang masarap at masustansyang pagkain.

Cream ng kalabasa sa multivarka

Upang gawing simple ang proseso at i-save ang pinaka-kapaki-pakinabang na mga katangian ng mga gulay nag-aalok ng isa pang recipe cream sopas multivarka kung saan naghahanda ng pagkain ay awtomatiko, na lubos na pinapadali ang proseso.